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Academia Tere Díaz

En este espacio psicoeducativo encontrarás contenidos, recursos y herramientas de alto valor que diseñé con mi equipo de expertos.

Me comprometo a acompañarte en tu crecimiento para que desarrolles hábitos de bienestar y construyas la vida que quieres.

Transforma tu vida, fortalece tu bienestar y construye relaciones saludables. Con mi acompañamiento y el de mi equipo, desarrollarás herramientas para identificar y superar patrones negativos, fortalecer tu autoestima y construir relaciones equilibradas y enriquecedoras.

¿Qué necesito / deseo cambiar?

Identifica las creencias, actitudes y hábitos que frenan tu desarrollo para que puedas crear una vida amorosa llena de significado y satisfacción y ser la persona que quieres. ¡Da el primer paso!

¿Cómo puedo transformarlo / cambiarlo?

Las personas somos seres en constante transformación. Te acompaño a detectar las creencias,  actitudes y hábitos que entorpecen tu crecimiento, y a desarrollar las conductas que se alineen con tus objetivos para que seas la persona que quieres ser.

¡Disfruta de tu vida!

Nuestros programas psicoeducativos te proporcionan claves para generar interacciones útiles y disfrutar de una convivencia armoniosa. Obtén las herramientas esenciales para mejorar todos los aspectos de tu vida.

ÁREAS A MEJORAR / ASPECTOS A TRANSFORMAR

PERSONAL

¿Te sientes insatisfecho(a), poco realizado(a) y deseas un cambio significativo en tu vida?

Las personas somos seres en constante transformación. Te acompaño a detectar las creencias,  actitudes y hábitos que entorpecen tu crecimiento, y a desarrollar las conductas que se alineen con tus objetivos para que seas la persona que quieres ser.

PAREJA

¿Quieres construir relaciones significativas y satisfactorias, eliminando de raíz las relaciones tóxicas?

Las buenas relaciones son para continuarlas, y las malas para terminarlas.  A través de nuestros contenidos, te invito a reflexionar sobre tu relación actual, sobre tu deseo de tener o no pareja, sobre los distintos modelos que existen en la actualidad para vivir el amor y sobre los requisitos tanto personales como relacionales que construyen vidas amorosas ricas en significado, ayuda mutua y satisfacción.  La vida de pareja, en cualquier modelo debe sumar a TU proyecto de vida personal.

FAMILIA

¿Te relacionas de manera constructiva con los miembros de tu familia?

La vida familiar puede enriquecer o empobrecer tu vida personal. Nuestros programas psicoeducativos te facilitan claves para romper patrones destructivos y desarrollar intercambios que son útiles para convivir e incluso descubrir la distancia física y emocional que conviene mantener con los distintos miembros que constituyen tu sistema familiar.  Aprende a poner límites amorosos a los distintos integrantes de tu familia.

Cursos y talleres

Irme o quedarme

Existen dos opciones en la vida: aceptar las condiciones tal y como existen o tomar la responsabilidad de cambiarlas. ¿Te preguntas si lo que te inquieta mejorará con el tiempo o si es hora de actuar? ¿Te planteas si puedes enfrentar esto solo o si necesitas apoyo? Si decides dejar una relación, ¿te unes a nosotros para abrazar esa responsabilidad?

Hijos sanos, contentos y libres

He aquí un taller para saber cómo reconcentrar con los hijos. Para reconocer el estilo de maternidad y paternidad que tiene cada quien, y descubrir los pasos de una disciplina eficaz. Un espacio para sanar y transformar la relación de la familia.

5 SECRETOS para manejar y superar una INFIDELIDAD

En el viaje del amor, nos embarcamos en una búsqueda de conexión, compromiso y felicidad. Sin embargo, a veces nos encontramos con obstáculos inesperados, como la infidelidad, que desafían nuestra comprensión y nuestra relación. Este curso ofrece una hoja de ruta para navegar por las complejidades de la infidelidad, reconociendo las contradicciones humanas y buscando los mejores caminos de solución ¿te gustaría sanar y crecer después de esto?

Libros y Audio Libros

El amor no es como lo pintan (Audiolibro) Penguin Random House.

Invita a cuestionar las creencias sobre el amor romántico y la vida en pareja, promoviendo una comprensión más realista del amor que acepta su imperfección sin considerarla negativa.
A través de este audiolibro, podrás identificar y desechar creencias limitantes, enfocarte en aspectos cruciales para construir una relación plena y aprender a manejar los desafíos que surgen en el amor.

Volver a empezar

Aborda el rompimiento amoroso como un proceso de recuperación similar a una operación quirúrgica, enfatizando la importancia de dedicar tiempo a la convalecencia para sanar completamente. Ofrece herramientas para atravesar el duelo, vencer la soledad, redefinir la idea que se tiene del amor, establecer redes de apoyo y explorar nuevas relaciones, con el objetivo final de elegir un nuevo camino personal. Los autores, basándose en su propia experiencia y conocimiento profesional, acompañan al lector paso a paso en este proceso, preparándolo para volver a empezar.

¿Por qué nos mentimos si nos amamos?

Tere Díaz desentraña los matices, motivaciones, contradicciones y soluciones posibles ante la infidelidad, ayudando a los lectores a entender el deseo y sus altibajos en una relación, así como las traiciones, sus heridas y los caminos de resolución. Explora cómo manejar los celos, definir el engaño, y superar la crisis o decir adiós a una traición.

Inteligencia emocional (Ebook)

Todos experimentamos emociones que sirven para dar una respuesta a lo que experimentamos, guiando nuestra supervivencia y buscando nuestro bienestar. Pero como muchas de ellas están moldeadas por la cultura y por nuestra educación, en ocasiones no corresponden a lo que estamos enfrentando sino a experiencias pasadas que hemos de reconocer y procesar. Si aprendemos a reprimirlas, nos sentimos vulnerables ante ellas. Los sentimientos, si bien no son ni buenos ni malos en sí mismos, sí generan energía que puede ser positiva o negativa según cómo los canalizamos. Ignorarlos nos desorienta o bien prolonga su efecto doloroso, llevándonos a manifestarlos como agresión, represión y depresión. La inteligencia emocional implica reconocer, entender y manejar nuestras emociones para interactuar con nosotros mismos y el entorno de manera oportuna y constructiva, y responder a un presente que nos ofrece oportunidades de crecimiento y no a un pasado que no podemos ya transformar..

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