Talleres

Paquete Empoderes consta de 3 cursos online que puedes tomar a tu ritmo.

CURSO ONLINE PERSONAS TÓXICAS

• Todas las personas que deseen tener relaciones sanas basadas en la equidad, disfrute, el respeto y el cuidado mutuo.

Terminado el taller los participantes:

• Distinguirán los diferentes tipos de personas tóxicas.
• Reconocerán los efectos de las relaciones tóxicas a través de señales emocionales y mentales experimentadas en su propio ser.
• Apreciarán los riesgos que impulsan a caer en relaciones destructivas y lastimosas.
• Descubrirán los recursos para salir de una mala relación y para no volver a caer en ella.
• Proyectarán una vida de paz y satisfacción.

Contenidos:

1. Cuando el amor no basta.
2. Efectos que genera un mal amor. Consecuencias visibles e invisibles…
3. Tipos de personas tóxicas y sus conductas.
4. ¿Por qué es tan común caer en sus juegos?
5. Ser hombre y ser mujer…
6. Pasos para salir de la telaraña.
7. Recuperando mi vida.
8. Un buen amor.

CURSO ONLINE ¿CÓMO PONER LÍMITES?

Dirigido a:

Todas las personas que deseen ser respetadas en sus deseos, sus intereses, sus necesidades y sus valores sin por ello romper con sus relaciones valiosas.

Terminado la conferencia los participantes:

• Reconocer los errores cometidos al poner límites.
• Definir lo que sí es un límite.
• Distinguir las habilidades necesarias para poner límites.
• Reconocer las limitaciones personales al momento de poner límites.
• Enumerar los pasos para poner límites.

Contenidos:

1. Lo errores cometidos al intentar poner límites.
2. Lo que SÍ es un límite.
3. Habilidades para poder decir “No”.
4. ¿Por qué es tan difícil decir “No”?
5. Pasos para poner límites.

CURSO ONLINE VOLVER A EMPEZAR

Dirigido a:

Mujeres y hombres solteros, separados, divorciados, de cualquier edad, que se encuentren atravesado la experiencia de un rompimiento amoroso.

Objetivos:

• Distinguir en qué parte del proceso de duelo te encuentras y qué te falta por recorrer.
• Reconocer los factores que se conjugaron parallegar a una separación.
• Reconocer posturas rígidas, creencias erróneas y paradigmas obsoletos que te impiden “dejar ir” y recuperar la paz.
• Clarificarán hacia dónde quieres dirigirte.
• Adquirir herramientas concretas para relacionarte con otros y rediseñar tu vida.

Paquete Re-Enamores consta de 2 Masterclass y 1 Curso online que puedes tomar a tu ritmo.

MASTERCLASS ¿CÓMO MEJORAR TU VIDA EN PAREJA?

En este Mini Curso conocerás 5 claves para construir un buen Amor y mejorar tu relación de pareja, aprenderás a desechar ideas que no te sirven para crear una relación enriquecedora. También te invitaré a cuestionar tus creencias sobre lo que es el amor y la vida de pareja, para que te enfoques en aspectos qué has ignorado hasta hoy y puedas detectar y modificar conductas que no te ayudan a lograr el propósito de construir una relación que valga la pena.

El amor erótico propio de la vida de pareja, en este siglo de la libre elección, muere por falta de deseo, de claridad y de acuerdos ¿Cómo hacer que una pareja pueda durar, y durar bien?

Objetivo

Si compras este mini curso online:

• – Detectarás creencias erróneas sobre el amor.
• – Distinguirás las tareas individuales que te facilitarán una buena vida de pareja.
• – Reconocerás los ingredientes necesarios para construir un amor verdadero.
• – Aprenderás a distinguir los tipos de conflictos de pareja y manejar con mayor eficacia las crisis en tu relación.
• – Valorarás la importancia de generar un proyecto de vida que alimente tu relación de pareja.

Temario

• – El mundo en que nos ha tocado vivir el amor
• – El amor no es como lo pintan
• – Primero yo y luego “nosotros”
• – Ingredientes necesarios para cocinar un amor verdadero
• – Manejo de las Crisis y resolución de conflictos
• – Proyecto de Vida ¿Cómo construir un proyecto en común?
• – Características del buen amor

MASTERCLASS ¡LIBÉRATE DE LOS CELOS!

Los celos se dan en el territorio del amor, pero no son una forma de amor. ¿Pero, por qué es tan difícil manejar la experiencia celosa?

Porque los celos son:

• ° Caprichosos. A veces tendrían que aparecer y no surgen, pero en otras ocasiones aparecen sin razón.
• ° Corrosivos: Su alta intensidad sufriente corroe a la persona y permea en la relación generando mucho dolor, angustia e incluso violencia.
• ° Dominantes: Pues habiéndose desencadenado el sentimiento celoso es difícil de parar.

Los diversos desenlaces celosos son siempre penosos y a veces irreparables.

Objetivo

Comprender el fenómeno de los celos y sus efectos en las relaciones de parejas.

• – Definir los celos y los sentimientos que los construyen.
• – Descubrir cómo se gestan y se manifiestan los celos.
• – Distinguir los tipos de personas celosas.
• – Detectar los efectos que generan en la persona celada.
• – Reconocer salidas eficaces en el manejo de los celos

CURSO ONLINE HABLEMOS DE SEXO

Secretos para jugar con el deseo, la acción y la satisfacción…

En una sociedad que privilegia el ejercicio de la sexualidad y que ha desbancado el peso de tabúes, prejuicios y temores, desconcierta que los enemigos del erotismo continúen al acecho y que el malestar sexual se manifieste entre hombres y mujeres…

¿Será que la falta de información, abierta y puntual, siga generando un desconocimiento que todavía se deja sentir en la cama? ¿Acaso la clave de la insatisfacción no ha sido detectada y revertida? ¿Es posible que no hayamos resuelto todavía la ecuación que permita convivir en amor sin consumir la pasión? ¡La práctica de un sexo gratificante y duradero no puede depender sólo de los estrógenos y de la testosterona!

Si bien el refrán dice que “Mientras hay vida, hay esperanza”, nosotros pensamos que mientras hay vida, hay deseo también…

CONTENIDOS

MÓDULO 1. CALENTANDO MOTORES.

MÓDULO 2. SEXO, EROTISMO Y AMOR.

MÓDULO 3. LO QUE SE QUIERE, LO QUE SE DEBE Y LO QUE SE PUEDE.

MÓDULO 4. EL CÓMO, EL CUÁNDO Y EL DÓNDE.

MÓDULO 5. DE HOMBRES Y MUJERES.

MÓDULO 7. MI PLENITUD SEXUAL.

Paquete cures consta de 3 cursos online que puedes tomar a tu ritmo.

CURSO ONLINE ¿CÓMO SANAR LAS HERIDAS DE LA INFANCIA?

Nadie podría jactarse de haber tenido una infancia perfecta o de haber disfrutado de unos progenitores sin defectos. De una u otra forma tomos cargamos, en mayor o menor medida, lastimaduras del pasado.

Objetivos

Este curso online te permitirá:

• Identificar con claridad tus heridas infantiles.
• Detectar las emociones negativas generadas en tu pasado para manejarlas oportunamente.
• Integrar las experiencias vividas sin que paralicen tu presente.
• Distinguir las secuelas negativas de tu historia infantil para convertirte en un adulto capaz de construir la vida que quieres.
• Reconocer el proceso necesario para favorecer tu propia recuperación.

Temario

• Módulo I Introducción
• Módulo II Heridas de la Infancia
• Módulo III Proceso de Sanación
• Módulo IV Relación compleja con nuestros padres
• Módulo V Una vida reconstruida
• Bibliografía de apoyo para consultar

Material por sesión.

CURSO ONLINE AUTOESTIMA

La autoestima es la base de la salud física y mental. Reconocer su verdadero y profundo significado así como la fuerza impulsora que genera, nos permitirá desarrollar las habilidades necesarias para generarla así como detectar los obstáculos que obstaculizan su desarrollo.

DIRIGIDO A:

Todas las personas que deseen experimentarse como personas competentes, seguras de sí mismas y merecedoras de amor y satisfacción.

TERMINADO EL CURSO ONLINE LOS Y LAS PARTICIPANTES:

• Reconocerán la importancia de relacionarse constructivamente con ellos mismos. • Entenderán el verdadero significado de tener una sana autoestima.
• Distinguirán los pasos para construir un sano auto concepto.
• Ubicarán los obstáculos que limitan su realización personal.
• Generarán una estrategia realista y efectiva de transformación personal. • Se experimentarán como agentes activos de la vida que desean tener.

CONTENIDOS:

1. ¿Quién soy yo? Construyendo mi Identidad.
2. La Consciencia Plataforma de la Autoestima.
3. Definiendo la Autoestima.
4. Los Pilares de la Autoestima.
5. El Concepto de Uno Mismo.
6. ¡Manos a la Obra!
7. Aprender a Calmarte para Crecer
8. ¡Alto! Cómo poner límites
9. ¿Cómo se hace para Cambiar?
10. Los Otros, mi Autoestima y Yo.

CURSO ONLINE YO SOY MI PROYECTO DE VIDA

Los seres humanos necesitamos darle significado a la vida y no sólo a nuestras acciones del día a día. Todos hacemos diversas elecciones y con ellas jugamos diversos roles a lo largo de nuestra existencia, pero es sólo a través de la construcción de un proyecto de vida basado en nuestros deseos, valores, intereses y competencias como podemos darle sentido y valía a nuestro existir.

Esta plática te permitirá:

• Entender por qué somos seres en busca de sentido.
• Reconocer qué aspectos tenemos facultados como humanidad para darle significado a nuestra vida.
• Distinguir qué elementos hay que incluir en un proyecto de vida.
• Conocer los pasos a seguir para construirlo.