El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha para hacer una pausa, mirar hacia adentro y reconocer lo más importante: tu bienestar emocional Para acompañarte en este proceso, reuní cuatro cursos clave en un solo paquete. Una guía para quienes quieren sanar el pasado, fortalecer su autoestima, aprender a poner límites y vivir con más inteligencia emocional.