Te comparto los 8 puntos para detectar a un narcisista. ¡Mucho ojo! .
Escrito por Tere Díaz
Tiempo de lectura: 4 minutos
El narcisismo no solo es una actitud ante la vida, es un estilo de carácter que puede variar desde ciertos rasgos de conducta que definen la forma de ser de una persona hasta un franco trastorno de la personalidad.
Psicológicamente el narcisismo se define como una imagen inflada y pomposa de uno mismo. En general, las personas narcisistas se sienten más atractivas, más inteligentes y más importantes que los demás, y creen que por ello, merecen ser tratados de forma especial. Como trastorno, el narcisismo afecta a un 2% de la población y se da con mayor frecuencia entre los hombres.
Pero, ¿cómo saber si convives con una persona con rasgos narcisistas? Contesta las siguientes preguntas pensando en la persona narcisa con la que te relacionas:
- ¿Sientes que nunca te escucha?
- ¿Tienes la experiencia de que no está auténticamente presente para ti cuando conversan o conviven?
- Explica los efectos que tiene esto en ti.
- ¿Te es casi imposible que observe y respete tus necesidades?
- Escribe un ejemplo.
- ¿Es muy difícil ponerle un límite?
- ¿Cuándo logras ponerle el límite difícilmente lo acata?
- Escribe un ejemplo.
- ¿Cuándo están a solas su comportamiento para contigo dista de la forma amable, receptiva y flexible que muestra cuando están con otras personas?
- Da algunos detalles de las diferencias que identificamos.
- ¿Qué sentimientos produce en ti esta relación con en el día a día? ¿Ansiedad, depresión, rabia, impotencia, agotamiento?
- Explica por qué.
- ¿Menciona qué tres cosas cambiarías de esta relación para estar en paz?
Escribe espontáneamente lo que hayas descubierto tras contestar estas preguntas y si tú respuestas es si, a la mayoría de ellas, es probable que estés con uno.
Dile ¡Adiós! a las relaciones tóxicas con Tere Díaz