Cada vez somos más adictos a las pantallas, ¿qué tal te caería darte un descanso digital? Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Qué es lo primero que vemos al despertar y lo último antes de dormir?,…
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Contacto con la naturaleza en medio de la ciudad
A veces necesitamos un descanso de la selva de asfalto para conectarnos con la naturaleza. Tiempo de lectura: 2 minutos Estar en contacto con la naturaleza nos puede aportar muchos beneficios, y ser la solución para mejorar…
Guía para tener buenos hábitos
Tiempo de lectura 2 minutos A lo largo de mi vida, y carrera he aprendido que no hay mejor escuela para atravesar el día a día que los hábitos. El orden nos da una posibilidad…