Queramos o no, todos tenemos un niño interno que, bien o mal, tiene ciertas demandas y carga ciertos traumas del pasado. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos Nuestra psique incluye la presencia…
Posts Tagged#Terapia
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hablemos de la inteligencia emocional. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos Todos experimentamos emociones, éstas tienen como finalidad que nuestro organismo se oriente a su supervivencia y bienestar. Lo que hacemos y…
Felices 60… La que fui y la que soy
La que fui, la que soy y la que seré. ¡Felices 60, Tere! La ciudad en la que vivo, a pesar de su caos y su tráfico, es un agasajo. Caminar por ella…
Tres mecanismos para actuar y lograr el cambio que quieres
Quien realmente quiere cambiar, lleva a cabo estos tres mecanismos. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de Lectura: 3 minutos El opuesto a la reafirmación personal equivale a la autotraición: ese proceso donde te ves arrastrado…
Diez pasos para lograr el cambio personal
¿Cómo lograr el cambio personal?, Aquí te cuento qué pasos seguir. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura. 4 minutos Si algo caracteriza al ser humano es su potencial interno que lo hacen buscar las…
El cambio personal: qué es y cómo iniciarlo
¿Te sigues sintiendo como un agente pasivo de tu destino o empiezas a tomar las riendas de tu vida? A muchas personas se les va la vida esperando que algo pase, que alguien llegue o…
¿Para qué sirven los sentimientos?
Los sentimientos –a diferencia de las emociones que son reacciones más inmediatas– pasan por una elaboración cultural, están mediados por creencias.
¿Cómo aliviar mi ansiedad?
Vivimos en una era de cambios acelerados y de incertidumbre permanente.
¿Cómo saber si necesito terapia?
La vida, las relaciones, el trabajo, todo nos puede generar cierto malestar, entonces ¿cuándo es adecuado acercarme a la terapia? Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos El mundo en que vivimos nos…
Guía para quien quiere ir a psicoterapia (y no se atreve)
Existen diferentes tipos de psicoterapia, si estás considerando recibir ayuda profesiona, aquí te dejo una breve guía. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Psicoterapia o no psicoterapia? Empecemos por el principio, una psicoterapia…