El programa “Construyendo una gran relación de pareja” de Psicoterapia La Montaña tiene como objetivo ayudarte a romper con los malos patrones de comunicación, para mejorar tu interacción en pareja. Además, aprenderás a expresar de manera asertiva lo que te molesta y a mejorar la forma en la que escuchas al otro. Tendrás técnicas y habilidades que te permitirán vivir en una relación fortalecida.
Es para ti, si…
1. Deseas mejorar y fortalecer tu comunicación en pareja
2. Cultivar una relación más profunda y prevenir malentendidos en la relación
3. Adquirir habilidades de inteligencia emocional relacional
4. Quieres aprender técnicas para una escucha activa y comprensiva en tu relación
5. Crees que muchos de los problemas entre tú y tu pareja son consecuencia de una mala comunicación
¡Lo quiero!
¿Qué incluye?
MasterClass online: ¿Cómo mejorar tu vida en pareja? Impartida por Tere Díaz (Esta sesión es grabada y podrás verla cuando quieras, en el horario que mejor te convenga)
Dos sesiones de taller teórico-práctico virtual con duración de dos horas cada una, impartidas por especialistas de Psicoterapia La Montaña.
Temario de la Sesión 1
1. INTRODUCCIÓN:
1.1¿Por qué y para qué realizar este taller?
1.2 Vivir en pareja no es fácil
1.3 La buena y sana comunicación posibilita la sanación de su vínculo
2. COMUNICACIÓN
2.1 ¿Qué es comunicar?
2.2 Comunicación verbal y no verbal.
3. ESCUCHA ACTIVA
3.1 ¿Qué es y cómo se realiza?
3.2 ¿Tu oyes o escuchas?
4. INTELIGENCIA EMOCIONAL
4.1 ¿Qué es y cómo se realiza?
4.2 Conociendo e identificando mis emociones
-Cómo funciona el cerebro
-¿Qué hago con la emoción?
-Autorregulación
Temario de la Sesión 2
5. DIALOGAR ASERTIVAMENTE
5.1 ¿Qué es asertividad? Momento oportuno, lugar adecuado, forma adecuada y
persona indicada
5.2 La comunicación asertiva, afectiva y efectiva
5.3 ¿Cómo lograr este diálogo? Reglas de la escucha activa
6. SABOTEADORES DE LA COMUNICACIÓN
6.1 ¿Cuáles son y cómo evitarlos? La mala comunicación amplifica, reduce o
transforma lo que quiero comunicar dando lugar a malentendidos.
Recuerda que puedes tomar este programa con o sin tu pareja. Para registrarte o pedir información, sólo da click aquí.
SPEAKERS
