Familia

13 formas de mejorar la relación con mi padre

13 formas de mejorar la relación con mi padre

¿Qué podemos hacer para mejorar la relación con nuestro padre?, Aquí te compartimos 13 tips. El hambre de padre es casi universal en las sociedades en las que el ideal de masculinidad incluye el distanciamiento emocional. Sergio Sinay Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Es un hecho que uno de los problemas familiares más conocidos y poco resueltos es el de “falta de padre”, ya sea por un real abandono físico o por una ausencia emocional en…
1,2, 3 para decidir...que no quiero ser madre

1,2, 3 para decidir...que no quiero ser madre

Sea cual sea el caso, la decisión de la maternidad es absolutamente personal y cada mujer la toma o la descarta de manera distinta.
La madre perfecta no existe

La madre perfecta no existe

Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 7 minutos Una y otra y otra vez pareciera que la sociedad se ha encargado de exaltar, endiosar y mitificar el papel de la “buena madre”. Pero ¿hemos nacido todas las mujeres para ser madres? ¿Es cierto que la maternidad nos “completa” y da sentido a nuestra existencia? Estas preguntas, que nunca plantearíamos a los varones, nos hacen pensar que la maternidad ha migrado de ser una opción más para convertirse en el…
5 cambios de actitud para construir una paternidad positiva

5 cambios de actitud para construir una paternidad positiva

Más que un cambio de discurso Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos   El cambio de contexto social actual nos está llevando a la equidad de género y la inclusión social. Antes, los roles de género indicaban que el hombre era proveedor y la mujer la encargada de la guía emocional, la crianza y contención de los hijos e hijas. En un nuevo paradigma esperamos que los hombres se involucren como guías emocionales y que el trabajo…
No fue un buen esposo pero es un buen papá, ¿cómo superar mi enojo para que conviva con mis  hijos?

No fue un buen esposo pero es un buen papá, ¿cómo superar mi enojo para que conviva con mis hijos?

Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 7 minutos   Pareciera que lo que  más lastima a los hijos en un divorcio y una separación no es el dolor de que la familia nuclear se convierta en una familia binuclear, lo cual sin duda es un reto y tiene pérdidas y dolores para todos: los hijos, los padres, los familiares, los amigos cercanos y, a veces, hasta para la mascota. Este duelo se supera oportunamente si se recorre un sano…
¿Cómo manejo el Día del Padre con mi hijo si el papá no está presente?

¿Cómo manejo el Día del Padre con mi hijo si el papá no está presente?

Por aquello de los festejos de la escuela… Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 5 minutos   1. Empecemos por normalizar que hay muchos modelos de familia   Estamos siendo testigos de una evolución de las familias, aunque todavía se privilegia la normativa heteroparental (familias  de un papá, una mamá, hijos e hijas), no podemos negar que hay otro tipo de familias. Y para poder normalizar una situación como la ausencia de una figura paterna en las celebraciones,…
6 consejos para gestionar la culpa materna

6 consejos para gestionar la culpa materna

De la serie “Madres ¿culposas o amorosas?” Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 3 minutos   ¿No pudiste llegar a la actividad escolar de tu hija por el trabajo?,  ¿lo dejaste llorar porque te sentías exhausta?, ¿le diste comida en lata o con azúcar? Como madres tendemos a cargar con la cruz de la culpa por estar, por no estar, por hacer, por no hacer, por decir y por no haber dicho. Las mamás debemos aprender a transitar…
Ojo con estas 9 actitudes que promueven la culpa materna

Ojo con estas 9 actitudes que promueven la culpa materna

De la serie “Madres ¿culposas o amorosas?” Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 4 min 40 s   Mito del instinto materno. La maternidad es una vocación, no un llamado de la naturaleza. Si ya tienes hijos y descubres en el camino que “no se te da eso del instinto”, ¡no pasa nada! Hay mucho que hacer para ser una madre suficientemente buena. No tienes que torturarte por no experimentar esa sensación de plenitud que otras mujeres reportan…
¿Qué es y de dónde viene la culpa materna?

¿Qué es y de dónde viene la culpa materna?

De la serie “Madres ¿culposas o amorosas?” Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 3 min 40 s   Uno de los papeles más exaltados, endiosados y mitificados es el de la “buena madre”. Pero, ¿qué pasa cuando te sientes presionada por ti, el entorno y los hijos para ser una madre perfecta? Te esfuerzas, te agotas, te frustras, y también te culpas.   ¿De dónde viene este sentimiento de culpa? Primero que nada, tengamos en mente una diferencia…
¿Qué hacer cuando tu hijo pierde y se enfada por ello? Consejos para ayudarlo a manejar la emoción. Parte 2

¿Qué hacer cuando tu hijo pierde y se enfada por ello? Consejos para ayudarlo a manejar la emoción. Parte 2

Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 3 minutos   Si bien la frustración es una emoción recurrente en los niños, que se expresa con llanto, gritos, enojo e, incluso, comportamientos agresivos, es nuestra labor como adultos enseñarlos a comprenderla, darle nombre y asimilarla. Por eso, continuando el post ¿Qué hacer cuando tu hijo pierde y se enfada por ello? Consejos para ayudarlo a manejar la emoción. Parte 1, te dejo los siguientes consejos que te ayudarán a darle…
¿Qué hacer cuando tu hijo pierde y se enfada por ello? Consejos para ayudarlo a manejar la emoción. Parte 1

¿Qué hacer cuando tu hijo pierde y se enfada por ello? Consejos para ayudarlo a manejar la emoción. Parte 1

Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 3 minutos   Está en nuestra naturaleza sentir frustración cuando algo no nos sale como queremos o esperamos, también está en nuestra naturaleza aprender a manejar las emociones que, hasta cierto punto, nos hacen daño. Como papá y mamá es tu labor guiar a los hijos para poder manejar las situaciones ante esta emoción; por eso te aconsejo:   1. Mantén la calma. Si te ven con ansias o nervios, es poco…
¿Te sientes insuficiente como madre o padre?

¿Te sientes insuficiente como madre o padre?

Síndrome de la madre o padre impostor Escrito por: Tere Díaz   Tiempo de lectura: 7 minutos   Si bien los seres humanos siempre hemos requerido, a diferencia de otras especies de animales, de cuidados especiales y afectos para desarrollarnos y crecer, en la actualidad las exigencias impuestas por la sociedad para cumplir los 200 mandamientos de la crianza “perfecta” y de los “retoños” exitosos, se han convertido en algo imposible –e innecesario– de cumplir.   Los avances en cuanto…
Familias estructuradas,  personas sanas y corazones contentos

Familias estructuradas, personas sanas y corazones contentos

Al pensar en familia nos viene a la cabeza la foto de una mamá, un papá y dos pequeñitos, de preferencia niño y niña, pero con el tiempo los tipos de familia han cambiado notablemente. Hoy existen familias binucleares, producto de la separación de una pareja con hijos donde los hijos cuentan con dos hogares; extensas, que incluyen miembros de diferentes generaciones, abuelos, tíos, primos viviendo bajo el mismo techo; homoparentales, en las que la pareja esta constitiuda por personas…
¿Por qué debemos cuidar la relación con nuestros hermanos y hermanas?

¿Por qué debemos cuidar la relación con nuestros hermanos y hermanas?

Siempre he pensado que la familia es el pequeño laboratorio en donde aprendemos a relacionarnos los unos con los otros y que en el futuro reflejará de forma importante la manera de convivir con los demás. En la familia, y de manera particular en el intercambio fraternal, construimos creencias, desarrollamos prejuicios, adquirimos  valores y en medio de todo ello, iniciamos nuestra socialización aprendiendo formas de convivir.  Hablemos de la relación entre hermanos y hermanas Cuando hablamos de la relación entre…
Mi padre... (y los padres del presente)

Mi padre... (y los padres del presente)

La crianza parece ser, todavía, más un tema de las madres y en general de las mujeres, que una responsabilidad compartida entre hombres y mujeres.
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